BMI - BODY MASS INDEX (Index tělesné hmoty) - je základním a nejpoužívanějším ukazatelem pro snadné a rychlé zhodnocení naší hmotnosti. Ne že by nestačil soudný pohled do zrcadla, ale tento výpočet je natolik jednoduchý, že si jej snadno zapamatuje každý. Hodnota BMI je dána poměrem Vaší hnotnosti (kg) a druhé mocniny Vaší výšky (m^2). Optimální hodnota BMI je mezi 18,5 a 25. Trošku jsem si pohrál a naprogramoval jsem mluvící prográmek ve FLASH, který výsledek hlasem vyhodnotí. Prográmek si můžete stáhnout pod článkem. Vzhledem k tomu, že používání technologie Flash bylo na internetových stránkách zakázáno, připravil jsem nemluvící náhradu pouze s využitím možností HTML5:
 BMI | [mluvící program pro výpočet BMI] | 2592 kB |