Váš mozek se
čistí sám.
Pomozte mu.

Aplikace Anti Alzheimer se v současné době skládá ze 4 základních sekcí - Gama (40 Hz), Theta (4 Hz), Knihovna a Informace. Je však pravděpodobné, že bude aplikace v brzké době rozšířena o další funkce - např. o ukládání časů používání do databáze, možnost statistických výpočtů a zobrazení, možnost komentování jednotlivých použití a podobně. Další zvažovanou funkcí by mohl být integrovaný černý šum a náhodně generované a vkládané přírodní zvuky do generátorů šumu, s možností výběru a nastavení.

Stimulace mozkových gama vln na frekvenci 40 Hz je možností, jak v bdělém stavu aktivovat mikroglie - imunitní mozkové buňky schopné požírat amyloidové plaky a tau proteiny, což jsou hlavní příčiny poškození mozku známého jako "Alzheimerova choroba". Mozek je možné stimulovat buď opticky (světelnými "záblesky" na frekvenci 40 Hz) nebo akusticky - standardně buď použitím amplitudové modulace na frekvenci 40 Hz, nebo použitím tzv. binaurálních tónů (technika, kdy je do jednoho ucha posílán zvuk s frekvencí o 40 Hz nižší než do druhého ucha). Pravděpodobně by bylo možné použít i přímo tón 40 Hz, ale to by asi bylo brzy poměrně nepříjemné. Výsledky ukazují, že kombinace optické a akustické stimulace výsledný účinek citelně zlepšují.

V nastavení mobilního telefonu si v sekci "Displej" nastavte obnovovací frekvenci 120 Hz. Pokud to Váš přístroj neumožňuje, nemůžete bohužel pro optickou stimulaci na 40 Hz tuto aplikaci využít :-( Nicméně i tak můžete využít akustickou stimulaci gama vln na 40 Hz, a také stimulaci hlubokého non-REM spánku na 4 Hz.

  

Můžete použít optickou stimulaci blikáním (světlo/tma), ale je to velmi agresivní způsob, který také představuje největší riziko pro epileptiky. Výzkumy ukázaly, že je možné s podobnou účinností použít i např. 2 odlišné barvy s podobným jasem (typicky do červena a do zelena), přičemž výsledné blikání díky tomu nemusí být nijak zvlášť obtěžující. Doporučuji však zvolit takové barvy, abyste "blikání" ještě jasně vnímali.

1) Spusťte náhled blikání, abyste mohli v reálném čase sledovat, jak se projeví změny nastavení barev.

2) Nastavte barvu A. Posuvníkem nastavíte odstín barvy, konkrétní jas a sytost vyberete na dotykovém panelu. Tento způsob představuje HSL model (odstín - sytost - světlost). Stejným způsobem vyberte i barvu B

3) Obzvlášť pokud máte k dispozici VR brýle, můžete pohodlně použít střídavý režim zobrazení - Rozdělený displej. V náhledu blikání okamžitě uvidíte efekt.

4) Pod náhledem blikání máte tlačítko "SPUSTIT PŘES CELÝ DISPLEJ". Po nastavení barev a případně i zvuku tak spustíte aplikaci v celoobrazovkovém režimu. Pro ukončení stačí použít dvojklik na displej.

Pro akustickou stimulaci gama vln je potřeba "podstrčit" mozku 40 Hz. Aplikace Anti Alzheimer v současné době nabízí v této oblasti hned několik možností stimulace:

1) "Hnědý šum" - šum podobný bílému či růžovému šumu, ale s menším podílem vysokých tónů. Můžete k němu použít buď AM modulaci (a poté si nastavit hlasitost šumu a hloubku modulace, resp. rozsah kolísání), nebo "Binaurální tóny", a nastavit hlasitost šumu, hlasitost tónů, a základní frekvenci binaurálních tónů. Přednastavená frekvence je 200 Hz, nicméně bych Vám doporučoval vyzkoušet nižší frekvence, např. kolem 130 Hz.

2) "Hudba" - aktuálně je součástí aplikace jedna relaxační skladba, později by mělo být možné přidávat si do aplikace vlastní skladby. K hudbě rovněž můžete použít buď AM modulaci (a poté si nastavit hlasitost šumu a hloubku modulace, resp. rozsah kolísání), nebo "Binaurální tóny", a nastavit hlasitost šumu, hlasitost tónů, a základní frekvenci binaurálních tónů. Pokud byste použili hudbu s již vloženými binaurálními tóny, použijte volbu "Bez modulace".

3) Akustickou stimulaci spusťte kliknutím na tlačítko "SPUSTIT ZVUK, a dolaďte parametry nastavení. Až potom v horní části displeje kliknete na tlačítko "SPUSTIT PŘES CELÝ DISPLEJ", spustí se Vám kombinovaná, optická i akustická stimulace. Při použití binaurálních zvuků potřebujete sluchátka!

Frekvence mozkových vln 4 Hz je na pomezí delta a theta vln, a je záležitostí hlubokého spánku beze snů. Optickou stimulaci použít nemůžeme, protože ta by nás ze spánku nejspíše probudila. Akustickou stimulací 4 Hz můžeme prodloužit čas strávený v hladině theta, a tím prodloužit i čas, kdy se mozek prostřednictvím glymfatického systému sám čistí. Aplikace Anti Alzheimer v současné době nabízí buď generátor hnědého šumu doplněný o AM modulaci, nebo hudbu kombinovanou s AM modulací.