o "Ještě jeden dotaz..je nutné, aby se práškový Kreatin Monohydrate CreaPure uplně rozpustil, nebo stač . . . " >>>
o "S glukózou bych doporučoval brát kreatin pouze po tréninku, řekněme 5-6g kreatinu a k tomu 30-50g gl . . . " >>>
o "Zdravím, začínám s posilováním a chtěl bych se zeptat..je dobré hned ze začátku začít brát kreatin s . . . " >>>
o "Zdravím a děkuji za kvalitní článek a rady. Jsem zde poprvé. V minulosti jsem vyzkoušel pár půstů, n . . . " >>>
o "Myslím, že byste se měl ohledně návratové fáze držet spíše doporučení lékařů, kteří mají s FPH dlouh . . . " >>>
|
|
Tyto stránky si právě prohlíží 2 lidé. |
|
|
Gainery - diskuze
Vydáno dne 06. 10. 2002 (8418 přečtení)
Přispějte svými názory a zkušenostmi do naší diskuze na téma gainery!
Mezi těmi, kteří si píší "o radu", je kupodivu většina těch, kteří nemohou přibrat. Ó, jak jim závidím. Objemové nápoje v prášku - tzv. gainery - jsou však využívány nejen těmito "problematickými" typy, ale prakticky všemi kulturisty ve fázi objemové přípravy. Důvodů je několik: snadná stravitelnost, příjemná chuť, ideální zastoupení živin bez zbytečného tuku, dodatečná nálož vitamínů, minerálů a ababolizujících látek, velké množství energie potřebné pro růst, často bývají obohacené i o MCT oleje. Kulturisté však upozorňují, že některé gainery podporují pouze zvyšování hmotnosti (ve formě podkožního tuku), nikoli však svalové hmoty. Napište o svých zkušenostech s gainery!
( Celý článek! | Autor: Musculus | komentáře: 234 | Přidat komentář |
  )
|
|
|
|
18.11.2008: Omluva
Omlouvám se všem čtenářům za několikadenní částečnou nefunkčnost stránek - udělal jsem chybu ve zdrojovém kódu stránek :-(
|
|
