Bezsteroidová kulturistika

Počet zobrazených článků: 13 (z celkem 13 nalezených)

Velká cena Pelhřimova v mrtvém tahu - výsledky, fotogalerie
(Musculus, Ostatní, 18.06.2008)

V sobotu 14.6.2008 se konala v rámci festivalu Pelhřimov - město rekordů přímo na náměstí Velká cena Pelhřimova v mrtvém tahu. Tohoto klání v ryzí silové disciplíně se zúčastnilo nakonec celkem 24 siláků a silaček, kteří burcováni tvrdou muzikou a velmi početným publikem svedli nelítostný souboj s masou železa a padla spousta osobních a i několik národních rekordů. Na celý průběh dohlíželi 3 svědomití rozhodčí špičkové kvality. Jiří Ondráček, legenda silového trojboje a mrtvého tahu, který je již 21 let držitelem národního rekordu v pozvedu 365kg v kat. do 125kg. Dalším byl Jaromír Kratochvíl, mistr světa a mistr Evropy v silovém trojboji, historicky první reprezentant ČR ve federaci GPC a nesmím zapomenout ani na naši pohlednou Míšu Rackovou, mezinárodní rozhodčí a vicemistryni Evropy v benchpressu.

Mobily, hygiena a jiné nešvary ve fitnescentrech
(Michael Moder, Ostatní, 06.02.2005)
Pod na první pohled podivným názvem článku se schovává zcela zásadní věc a to sice kvalita a úroveň služeb jednotlivých fitnescenter. A teď pozor, když mluvím o službách, nemám na mysli jen úroveň vybavení, ale zejména zaměstnance, kteří svým přístupem ke klientům nastavují laťku kvality služeb. Zjednodušeně řečeno, bavíme se o přímé úměře, která platí ve všech sférách služeb stejně: „Naše služby jsou tak kvalitní, jak kvalitně se staráme o své klienty“. Hodně taky záleží na tom, co jim dovolíme.

Anatomický atlas svalů
(Musculus, Ostatní, 31.08.2003)
Anatomie lidského těla - výběr
(převzato z Kissova anatomického atlasu)

Girondova lavička
(Musculus, Ostatní, 02.03.2003)

K populárním cvičebním pomůckám patří i tzv. Girondova lavička. Tento "přístroj" byl pojmenován podle svého vynálezce, známého kulturisty a trenéra kulturistů Vince Girondy. Mnoho lidí považuje cvičení izolovaného bicepsového zdvihu na Girondově lavičce za nejúčinnější cvik pro biceps.

Nastavitelná lavička
(Musculus, Ostatní, 24.02.2003)

Základním nářadím, které by nemělo chybět v žádné posilovně, je kromě velké nakládací činky lavička na benchpress, nejlépe s možností nastavení sklonu. Je známo, že český člověk si dokáže udělat prakticky cokoliv, a tak ani výroba nastavitelné lavičky nejspíš nebude pro většinu kutilů problémem.

Přístroj na předkopávání
(Musculus, Ostatní, 10.02.2003)

Často dostávám dopisy od zájemců o silový trénink, kteří nemají možnost navštěvovat profesionální posilovnu, a kteří by si rádi zařídili domácí posilovnu pokud možno svépomocí. Přemýšlel jsem, jak bych mohl nejlépe pomoci a napadlo mne, že bych se mohl pokusit vymodelovat jednodušší přístroje ve formátu VRML97 (virtuální realita - 3D) a umístit je jako náměty k zamyšlení na tento server. Pro prohlížení formátu VRML potřebujete nějaký prohlížeč, např. Cortona (http://www.parallelgraphics.com), CosmoPlayer (www.cosmosoftware.com), nebo prostě VRML prohlížeč od Microsoftu - (www.microsoft.com/vrml). Pokud jste při instalaci internetového prohlížeče zadali plnou instalaci, máte jej nejspíš nainstalovaný, a ani o tom nevíte!

Tabulky energetických hodnot apod.
(Musculus, Ostatní, 22.10.2002)
Pokud hledáte energetickou hodnotu různých potravin, výdej energie při různých aktivitách apod., mohl by Vám pomoci tento článek.

Jak přibrat?
(Musculus, Ostatní, 12.10.2002)
aneb trocha matematiky neuškodí

Jak zhubnout?
(Musculus, Ostatní, 12.10.2002)
aneb trocha matematiky neuškodí

Hubneme - aneb zaměřeno na nadváhu
(Musculus, Ostatní, 09.10.2002)
Pojďme se podívat na řešení nadváhy či obezity prakticky.

Jak je na tom bodybuilding v Česku - 2.část
(Musculus, Ostatní, 09.10.2002)
O smutném stavu kulturistiky v čechách (ohledně steroidů) podruhé.

Jak je na tom bodybuilding v Česku - 1.část
(Musculus, Ostatní, 09.10.2002)
O smutném stavu kulturistiky (ohledně zneužívání steroidů) v čechách.

Vysvětlení některých pojmů
(Musculus, Ostatní, 06.10.2002)
Každý obor lidské činnosti má svůj žargon a v každém oboru existuje mnoho speciálních názvů a výrazů. Výjimkou samozřejmě není ani kulturistika a silový trénink. Pokusím se na těchto stránkách některé nejčastěji používané pojmy vysvětlit. Informace zde obsažené Vám pomohou pochopit zkratky a poznámky v popisech a návrzích tréninků.