o "Ještě jeden dotaz..je nutné, aby se práškový Kreatin Monohydrate CreaPure uplně rozpustil, nebo stač . . . " >>>
o "S glukózou bych doporučoval brát kreatin pouze po tréninku, řekněme 5-6g kreatinu a k tomu 30-50g gl . . . " >>>
o "Zdravím, začínám s posilováním a chtěl bych se zeptat..je dobré hned ze začátku začít brát kreatin s . . . " >>>
o "Zdravím a děkuji za kvalitní článek a rady. Jsem zde poprvé. V minulosti jsem vyzkoušel pár půstů, n . . . " >>>
o "Myslím, že byste se měl ohledně návratové fáze držet spíše doporučení lékařů, kteří mají s FPH dlouh . . . " >>>
|
|
Tyto stránky si právě prohlíží 6 lidí. |
|
|
|
Počet zobrazených článků: 8 (z celkem 8 nalezených)
C.K.D. - Cyklická ketogenní dieta
(Musculus, Programy, 15.06.2005)
Na žádost několika návštěvníků tohoto serveru jsem udělal program s popisem jedné z nejpoužívanějších diet v kulturistice. |
Energetické tabulky potravin ON-LINE
(Musculus, Programy, 04.08.2004)
Jeden návštěvník těchto stránek (Miroslav Jaderný) naprogramoval
velice pěkný PHP script, umožňující za pomoci mé databáze energetických hodnot potravin zjistit skutečný denní energetický příjem i množství základních
živin. Přidal jsem výpočet procentuálního zastoupení jednotlivých složek a grafické zobrazení, a dávám
Vám jej se souhlasem jeho autora k dispozici.
|
Kulturistické pexeso
(Musculus, Programy, 03.08.2004)
Kulturistické pexeso
Život není jenom o tréninku a stravování, a proto jsem pro Vás naprogramoval malé
pexeso s kulturisty. Kvůli použitelnosti i na internetu jsem použil "pouze" 18 dvojic. Pexeso jsem vytvořil
v programu Macromedia Flash MX.
|
Svaly lidského těla - zaměřeno na kulturistiku
(Musculus, Programy, 31.08.2003)
Pro ty, kteří by si chtěli rozšířit své znalosti anatomie lidského těla (resp. kostrového svalstva) jsem vytvořil speciální program. |
Energetické tabulky potravin
(Musculus, Programy, 09.02.2003)
Tento program jsem vytvořil jako pomůcku pro každého, koho zajímá složení
potravin, denní energetický příjem včetně zastoupení základních složek potravy apod. Jedná se o v současné
době o největší českou databázi energetických hodnot potravin, která čítá téměř 1200 potravin a výrobků.
|
Silové přepočty
(Musculus, Programy, 01.01.2003)
Tento program jsem vytvořil opět jako pomůcku pro příznivce silových sportů.
Jeho využití je mnohostranné. Program je navržen pro 2 základní cviky - dřep a benchpress. Program je např.
schopen po zadání vašeho maximálního výkonu vypočítat optimální zátěže pro 2-10 opakování v sérii -
zaokrouhleno s přesností 1 kg. Program lze využít i k tomu, aby poměrně spolehlivě vypočítal Váš maximální
výkon v případě, že znáte např. max. počet opakování, které dokážete udělat s nějakou zátěží (opět v rozsahu
2-10 opakování). Program dále můžete využít i k tomu, aby jste zjistili, jakou zátěž musíte zdvihnout
např. 6 krát, aby se Váš maximální výkon zlepšil na požadovanou hodnotu (stačí zadat požadovaný výkon pro
1 opakování a program vše přepočítá). |
BENCHER
(Musculus, Programy, 15.12.2002)
Vzhledem k častým dotazům i ze strany silových trojbojářů jsem vytvořil program pro zlepšení maximálního výkonu v benchpressu (tlaku v leže). |
Programy
(Musculus, Programy, 12.10.2002)
Na této stránce najdete prozatím několik prográmků vlastní výroby pro osobní a volné použití (FREEWARE). Jedná se zejména o užitkové aplikace z oblasti kulturistiky, sportu a zdraví. Časem zřejmě přibudou spořiče obrazovky (podle přání návštěvníků těchto stránek) apod.
|
|
|
|
|
18.11.2008: Omluva
Omlouvám se všem čtenářům za několikadenní částečnou nefunkčnost stránek - udělal jsem chybu ve zdrojovém kódu stránek :-(
|
|
