BMI +

Pro náročnější jsem upravil program "Jak zhubnout" a skloubil jsem jej s programem na výpočet BMI (Body Mass Indexu - indexu tělesné hmoty). Ve verzi BMI + najdete kromě výpočtu BMI a optimální hmotnosti i výpočet hodnoty bazálního metabolismu, denního výdeje energie, výdeje energie při klasickém kulturistickém a kruhovém tréninku, množství spáleného tuku při různých aerobních aktivitách, základní osvědčené metody snižování hladiny tělesného tuku, jako např. aerobní trénink, dělená strava, cyklování diety (vlny), FPH (fyziologicky prospěšné hladovění), doplňky výživy s orientační cenou a kompletní přehled vitamínů s denními doporučenými dávkami i přirozenými zdroji. Program mluví, na pozadí hraje hudba, spousta efektů, .... - doufám, že budete spokojeni. Připravil jsem i verzi pro majitele operačního systému Macintosh.

BMI +